Chi-toning 

CHI-TONING

chi = energie
toning = zpevnění

  • program budoucnosti z minulosti
  • dynamické cvičení, které vzniklo spojením jógy, Pilates, 5 Tibeťanů a strečinku v různých kombinacích za pomocí plynulých přechodů
  • vede ke zlepšení síly, rovnováhy, pohyblivosti, ohebnosti a vnitřní energie
  • zlepšuje držení těla a dýchání